- Sie lernen Strategien, Ihre Gefühle besser zu steuern und erhöhen Ihre
Alltagskompetenz - Sie gewinnen Vertrauen in Ihre Fähigkeiten, Ihr Leben selbst zu gestalten
- Sie lernen, mit krisenhaften Situationen besser umzugehen
- Sie fühlen sich weniger gestresst und getrieben mit positiven Auswirkungen auf
körperliche Heilungsprozesse - Sie lernen, Aufmerksamkeit für Ihre körperlichen Prozesse zu entwickeln und
dadurch gesünder zu leben - Sie erkennen, wie Sie ihre eigenen Ziele definieren und erreichen können
- Sie fühlen sich stärker, besser und glücklicher
MANCHMAL IST ES GUT, WENN MAN HILFE HAT
Viele meiner Klienten leiden an Erschöpfungszuständen und können kein normales Leben mehr führen. Andere klagen über Ängste, wie z.B. Flugangst, die die Alltagsfähigkeit unter Umständen stark einschränken. Wieder andere finden keinen Ausweg aus einer existentiellen Lebenskrise und brauchen professionellen Rat. Es gibt viele psychologische Symptome und Gründe, eine Therapeutin aufzusuchen.
Wenn Sie wieder Selbstfürsorge für sich übernehmen und damit neues Selbstvertrauen und neuen Mut gewinnen wollen, um etwa Pläne in die Tat umzusetzen, helfe ich Ihnen gerne dabei.
WANN KANN ICH HELFEN?
- Ängste, z.B. Prüfungs-, Rede- oder Vortragsängste
- Erschöpfungszustände und Burn-out
- Phobien , z.B. Flugangst, Spinnen- oder Mäusephobien
- Zwänge, z.B. Waschzwang, Kontrollzwang oder Zählzwang
- Persönlichkeitsentwicklung und Steigerung des Selbstbewusstseins
- Motivation für Beruf, Familie oder Sport
- Gewichtsabnahme und Essstörungen
- Raucherentwöhnung und andere Suchterkrankungen
- Depressionen
- Schmerzbehandlung
- Anpassungsstörungen und posttraumatischem Belastungsstörungen
- psychosomatische Erkrankungen
NUR MUT!
EIN ANFANG IST GEMACHT
GROSSER FISCH GANZ ZAHM - ÜBER DIE
MÖGLICHKEITEN, UNMÖGLICHES ZU LEISTEN
WENN SIE IHR LEBEN WIEDER SELBST
GESTALTEN WOLLEN, FREUE ICH MICH ÜBER EINE MAIL ODER EINEN ANRUF
JUTTA ROSAR
IHRE THERAPEUTIN IN KÖLN
0151-23 47 27 08
praxis@juttarosar.de